偶然の気付き



先週10日は、チロの3回目の月命日でした。


もう3か月 なのか  まだ3か月 なのか??




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チロを連れて 時々散歩した

じゅんさい池公園へ行ってきました。






お天気が良くて、青い空が目に沁みました。


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このベンチ



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チロと一緒に撮ったよね。



この写真が「Shi-Ba」に掲載されたのは、今年3月のことでした。





このブログを通し、ライターの上遠野さんから連絡をいただいたのは

確か今頃だと思って確認すると、ちょうど1年前の今日でした!



チロが何かを伝えたかったのかな・・・

うんうん、思い当たることが たくさんある。




チロのことを書くと、どうしても湿気っぽくなってしまうので

週末のことは記事にはしないでおこう と決めていたのですが


写真だけは整理しなきゃと、フォルダに移していたところ

上遠野さんからのお申し出を思い出し、偶然にも今日だったこともあり

やっぱり残しておきたいと思い直しました。



時々、また柴犬と一緒に暮らしたいって思いに駆られるけど

それがチロじゃないことが寂しいし

何より、ここから10数年後まで、責任を持つ自信もありません。


迎えない勇気も大切ですものね。




チロとの思い出は、どれが一番とか2番とか付けることはできませんが

「Shi-Ba」に最初の苦しかった肺炎 Chiro's Story を掲載していただいたことは

チロママとしての支えだ そう気付きました。



遅れがちなママを いつも振り返ってくれたチロ

 可愛かったな 幸せだったな


いえいえ 鮮明に思い出せるんだもの 今でも幸せだよ。。。 




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# by tstthome | 2016-12-15 17:17 | チロ | Comments(12)

デカい!って嬉しい



大好きなブロッコリー デカく安価になりました。旬ですね~(´∀`)


ふた房買ってきまして (写真ナシ^^)



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これで、ひと房分


よく洗って レンジで5~6分チン


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チンしている間に

追いがつお50mlに お水400ml でつけ汁を作ります。
かなり薄いです。減塩が必要なので (for パパ)


これに、チンして熱々のブロッコリーを すぐに漬ける!

(多分クックパッドレシピですが、見つからない)


これ 簡単♪ 作っておくと、ことのほか便利で美味しいの。


このまま、鰹節をかけてお浸し風に。


オリーブオイル&バルサミコ酢であえれば


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和風味が消えて、サラダに変身~


つけ汁には、ファイトケミカルが溶け出しているから(多分^^)

ブロッコリースープも栄養満点 美味しいです。




それから このところのアボカド

メキシコ産からニュージーランド産に切り替わって こちらもデカい!


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デカいと嬉しいでしょ~ (´∀`*)ウフフ


トマト&玉ねぎと合わせたサラダ しつこくなくてマイブームです。




ついでに~ 以前作った自家製切り干し大根


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たたみいわし みたいになっちゃいましたが


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柔らかい煮物ができました。葉っぱは、ふりかけに^^




conamiさんから教わった ゆず大根も作りましたよ~


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きび砂糖で作ったので色が悪いですが、パリパリ美味しかった~

止まらないのが 玉に瑕(⌒▽⌒)




今、作り置きおかずがブームのようですが

昔ながらのおかずなら とっくにやっていますよ~ (^_-)-☆



只今 冷蔵庫にある 我が家の作り置きおかず

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おから煮



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きんぴら煮




他によく作るのは、ひじき煮とか、白滝たらこ 等々

なんでもないおかずでも1~2品あると、とっても助かりますよね。



今どき作り置きも、クックパッドで検索してみましょう。





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チロもブロッコリーが大好きでした。







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# by tstthome | 2016-12-13 17:55 | | Comments(4)

低体温 いつの間に?!



最近 お散歩と称して、徒歩7~8分の図書館へよく出掛けます。

( 全然お散歩になっていない自覚 あります エヘヘ )


分室なので小ぢんまり ちょうど良いんです。



いつものように物色中、目にしたことある著者で 手に取ると ドキリ!


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病気になる原因が、低酸素と低体温?!


少し前、インフルエンザの予防注射を打ちに行ったとき

体温を計ると 35.8度 だったのです。



速足で10分ほど歩いて行った直後で 35.8度 ってあり得ん!

もう一度計ってみたら 35.7度 下がってるシ(@_@)


ヘンでしょ! と思いつつも すぐに呼ばれてしまって

そのままだったのを思い出したのです。



すべての病気が たった二つの原因なわけないよぉ

と思いつつも 迷わず借りてきました。



ご自分の平熱って、知っていますか?



あなたの平熱は?って聞かれたら、36.5度前後って答えます。

ず~~っと そう思ってきたし

実際この夏入院した時も 手術後は別として 1週間 常に36.5度以上でした。



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今朝の私の体温 35.8度  低く安定しています(;´∀`)


風邪でもひかない限り、あまり熱って計らないものだけど

いったい いつの間にこんな低体温になっていたのかしら


体温が低いと明らかに免疫力が下がって、予防注射以前の問題ですよ。



読んでみると、低体温になっている原因が見えてきました。
(とても分かりやすく解説されていて、なるほど~)


こんなに急に低体温になるの?って疑問は残りますが・・


かわいい かわいいチロちゃんが原因ですね アハハ



強いストレスと同時に、身体を動かす機会も激減

嫌でも、毎日お散歩に連れ出してくれたチロだったのですね^^



低体温から脱出しなくちゃ!


何処かの知事さんじゃありませんが、見える化するために購入しました。


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万歩計 先ほど届いたばかり^^ 色々な機能があって、びっくり!

数字だけに捕らわれることなく、程よく活用します^^



他にも、暖かいものを食べる 飲む

日本茶に、すったショウガ 美味しい~♪


湯船にゆっくりつかったり、湯たんぽやホッカイロを上手に使う


深呼吸を取り入れる よく笑う などなど



何か良い対策があったら、是非教えてくださ~い。





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# by tstthome | 2016-12-06 17:16 | 健康・美容 | Comments(18)

心満たすもの




昨日 12月3日は、母が入院し 回復は望めぬと告げられた日でした。


駆け付けた弟と抱き合って泣いたあの日は もう34年も前のことです。


その時の美しい夕日を 今でも忘れることができません。



明けて4月20日に母が命を閉じるまで、母はもちろん 父も弟も私も

あんなに心をひとつにできた! 今となっては宝物の時間です。。^^


あ、パパもたくさん協力してくれましたね~ 感謝の気持ち 忘れないよ♡





さて、行って参りました!


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『 ファンタスティック・ビーストと魔法使いの旅 』


えっとね・・ワクワクどきどきしながらも 展開早くて

え? どうなって こうなったの?? みたいな (;・∀・)



でも、相手が魔法使いであれ、人間であれ、そしてビーストであれ

お互いの心が通い合う

それ以上の充足感ってないんだ!と じんわりこみ上げるものがありました。



ハリーポッターを超えるシリーズとなりそう。

次の展開が楽しみ♪・・・とその前に ストーリーの復讐だ(⌒▽⌒)







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# by tstthome | 2016-12-04 17:13 | 思い出 | Comments(6)

嬉しい いただきもの



裏のお宅から 立派なゆずをたくさんいただきました♪

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完全無農薬ですよ~


毎年、数個はいただくのですが

今年はゆずが豊作なんですって 嬉しい~~(*´∀`*)


部屋中にゆずの香りが広がって、癒されるぅぅぅ


お風呂に使う用のネットまで一緒にいただいて

でも、せっかくの無農薬 食べなくちゃ!



まずは、ゆずシャーベット かな(´∀`*)ウフフ




ちなみに、裏のお宅とのやり取りは いつもキッチンの細い窓から


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あちらは、お庭からこの窓を 傘でトントン

私は、あちらがお台所に居るのを見つけ

 この窓から顔をつき出して ○○さぁ~ん!!と叫ぶ


お玄関から伺うより、お互いずっと気楽で楽しいでしょ^^




もうひとつ、家庭菜園されてる方から お大根もいただいたんです。
写真撮り忘れ

お大根 買ってきたばかりだったの 早まったわ~


食べきれないと勿体ないので、切り干し大根を作りましょ。



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自家製切り干し大根、柔らかくって美味しいんですよね~。


以前 ざるに広げて干していたら

カラスがやってきて エライことになっちゃって(*_*;

気持ち悪くて、全部処分したことがありました・・・



気温が下がると、食欲が上がる emoticon-0102-bigsmile.gif


何だか、欲望は 食べることだけになりそうで怖いわ~





食べ物ついでに、学園祭へ行く前のランチを・・・


新宿3丁目で 途中下車までして行きたかったレストラン

しか~し ちょっと遅くて長蛇の列(;^_^A 即 断念し

実に久しぶりに「つな八」に行きました。



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お客さんの年齢層 高っ! 我ら若手かも?ぷっ^^



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出てきたら、こちらも並んでいました。

あ、若者もいた!




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面倒で、すぐに止めました(^^;






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# by tstthome | 2016-11-29 14:36 | 日常 | Comments(12)